Et si l'interval training était la fontaine de jouvence des temps modernes? Quiconque pratiquerait cette activité de haute intensité serait régénéré, guérirait de ses maux en augmentant ses capacités physiques se surpassant par l’émulation du groupe... le processus du vieillissement en serait ralenti ! Le saint Graal ! Activité en...
TRX suspension training
Le TRX Suspension training (Total Resistance Excercices) est une forme de musculation qui utilise un système de sangles réglables pour travailler avec efficacité la quasi totalité du corps en utilisant son propre poids. Véritable petite révolution dans le monde du fitness initiée au départ pour le renforcement musculaire et le...
