Et si l'interval training était la fontaine de jouvence des temps modernes? Quiconque pratiquerait cette activité de haute intensité serait régénéré, guérirait de ses maux en augmentant ses capacités physiques se surpassant par l’émulation du groupe... le processus du vieillissement en serait ralenti ! Le saint Graal ! Activité en...
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Fitness, Zumba, musculation
L'activité physique à un effet bénéfique sur la santé mais aussi sur le moral, on a plus confiance en soit et on fait plein de nouvelles rencontres ! Alors si il n'y a qu'un maître mot qu'il convient de retenir, c'est bien : "faites du sport pour conserver votre jeunesse...