Et si l’interval training était la fontaine de jouvence des temps modernes?
Quiconque pratiquerait cette activité de haute intensité serait régénéré, guérirait de ses maux en augmentant ses capacités physiques se surpassant par l’émulation du groupe… le processus du vieillissement en serait ralenti ! Le saint Graal !
Activité en dehors des normes du fitness traditionnel, l’interval training se veut ludique et pratiqué par petits groupes passant d’ateliers en ateliers dans un temps prédéfini. Subtil mélange de cardio et de renforcement musculaire, l’organisme est poussé dans ses retranchements pour puiser dans ses réserves et se dépasser !
Le travail en cercle permet l’intéraction entre tous les participants synonyme de bonne humeur dans une ambiance funcky!
