Muscler son dos c'est préserver son capital santé tout en luttant contre les douleurs. On permet un bon maintien et une protection de sa colonne vertébrale par des piliers musculaires tel du béton armé. Les maux de dos touchent environ 80 % de la population à un moment de leur...
Step & Sculpt
Le step and sculpt s’inspire principalement de deux techniques, le step pour la dimension cardio et le Body barre pour l’activité musculaire. Cette discipline vise ainsi à développer de manière équitable les capacités cardiovasculaires comme le renforcement musculaire.le lundi de 18h30 à 19h (3 séances d'une demi heure: step and...
Castelnau muscles & fitness
BIENVENUE A CASTELNAUMUSCLES & FITNESS Castelnau muscles & fitness au Palais des sports Jacques Chaban Delmas à Castelnau Le Lez vous accueille dans une ambiance associative conviviale et de partage.Pratiquez la musculation, le fitness , la zumba, et plus encore... :) dans une salle spacieuse de 400 m2 entièrement rénovée.Venez...
Salle de musculation
La salle de musculation récemment rénovée se situe dans l'aile gauche du Palais des sports. Vaste et Lumineuse, elle vous offre une large gamme de machines afin de faciliter vos entraînements et d'atteindre vos objectifs : - Des appareils guidés tels que le butterfy, le pec deck, le dorsi barre,...
Zumba et zumba strong
La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre.
