Le step and sculpt s’inspire principalement de deux techniques, le step pour la dimension cardio et le Body barre pour l’activité musculaire. Cette discipline vise ainsi à développer de manière équitable les capacités cardiovasculaires comme le renforcement musculaire.le lundi de 18h30 à 19h (3 séances d'une demi heure: step and...
Abonnement à la carte
Nous vous offrons une semaine d'essai afin de découvrir nos différentes activités. Vous pourrez ainsi choisir parmi nos différents forfaits celui qui correspond le mieux à vos envies :) Cartes de 10 séances au choix : 50 € Forfait Musculation : Mensuel : 20 € Annuel : 178 €...
Fitness, Zumba, musculation
L'activité physique à un effet bénéfique sur la santé mais aussi sur le moral, on a plus confiance en soit et on fait plein de nouvelles rencontres ! Alors si il n'y a qu'un maître mot qu'il convient de retenir, c'est bien : "faites du sport pour conserver votre jeunesse...